Le coaching est un terme galvaudé en France, car il est utilisé pour tout et n'importe quoi .... c'est dommage ! 

   Un coach n'est pas un conseiller, un gourou ni un expert du domaine... C'est une personne formée, qui saura vous offrir un temps de réflexion pour avancer sur une problématique particulière.

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   En coaching, je peux utiliser tous les outils disponibles de la préparation mentale, des exercices de sophrologie, l'écoute active, les métaphores, ... mais il est aussi possible de n'en utiliser aucun ! Le questionnement nous permettra de co-construire des solutions originales et personnelles et de vérifier leur mise en oeuvre.

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Le coaching est centré sur le présent et le futur. Le passé nous éclaire parfois mais il n'est pas "décortiqué" comme lors d'un suivi avec un psychologue, psychiatre ou psychanalyste. En cas de pathologie, je vous orienterai vers un professionnel de santé car je ne suis pas compétente pour vous accompagner. 

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Lors du 1er entretien (par téléphone, gratuit, 20 à 40 mn) nous commençons à délimiter la problématique, vos besoins, le nombre de séances, et l'organisation. Cette 1ère rencontre nous permet de fixer le cadre déontologique, et de savoir si le "courant passe" pour travailler efficacement ensemble.

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Parfois, une seule séance suffit et le changement opère.

Généralement, nous prévoyons 4 séances espacées d'1 à 2 mois.

Dans tous les cas, je m'adapte à votre rythme, votre évolution.