Claire Chambarlhac / Performance Mentale

Bienvenue sur mon site !
Je m'appelle Claire Chambarlhac
"Sois le changement que tu veux voir dans le monde.
Le bonheur, c'est lorsque tes actes sont en accord avec les paroles"
Mahatma Gandhi

Evidement, ce n'est pas facile !
Contraintes de l'entourage, de la société, du temps qui file, du quotidien ...
Mais si notre principal frein venait de nous ?
Si nos limites étaient finalement intérieures ?
Qu'est-ce qui m'empêche de faire ce que je veux ?
Mais au fond, qu'est-ce que je veux vraiment ?
Qu'est-ce qui compte pour moi ?
Que me manque-t'il pour réussir ?
C'est quoi réussir ou échouer ?
Toutes ces questions (et bien d'autres !) m'ont permis d'avancer sur un chemin personnel vers un certain équilibre qui me convient bien.
Je suis prête à vous accompagner !
Relever des défis,
- être performant dans le domaine que vous avez choisi,
- des petits bouts de bonheur,
- de grandes victoires,
- des doutes aussi ...
Quelle aventure ! Alors, on y va ensemble ?
Formation
octobre 2021
Diplome Universitaire
"coaching et performance mentale"
Formation sur une année en STAPS à Dijon
Plus de 100 heures de stage en pratique
Reçue avec mention
juillet 2021
Formation de Sophrologue Relaxologue
Formation à l'Académie de Sophrologie de Bourgogne Franche-Comté
Cours théoriques et mises en pratique. Stage.
Travail personnel et mémoire de fin de formation.
Pratiques Sportives Personnelles
Roller derby
Danse contemporaine compagnie amateur
Danses africaines
Judo (ceinture noire)
Equitation, ski, natation, course
Quelques centres d'intérêt
Yoga
Méditation
Communication non-violente, résolution de conflit
Très utile dans l'éducation de mes 3 filles (13, 15 et 18 ans) !!