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Bienvenue sur mon site !

Je m'appelle Claire Chambarlhac

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde.

Le bonheur, c'est lorsque tes actes sont en accord avec les paroles" 

Mahatma Gandhi

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Evidement, ce n'est pas facile ! 

Contraintes de l'entourage, de la société, du temps qui file, du quotidien ...

Mais si notre principal frein venait de nous ?

Si nos limites étaient finalement intérieures ?

Qu'est-ce qui m'empêche de faire ce que je veux ?

Mais au fond, qu'est-ce que je veux vraiment ?

Qu'est-ce qui compte pour moi ? 

Que me manque-t'il pour réussir ? 

C'est quoi réussir ou échouer ? 

Toutes ces questions (et bien d'autres !) m'ont permis d'avancer sur un chemin personnel vers un certain équilibre qui me convient bien.

Je suis prête à vous accompagner !

  Relever des défis,

  - être performant dans le domaine que vous avez choisi,

  - des petits bouts de bonheur,

  - de grandes victoires,

  - des doutes aussi ...           

 

Quelle aventure !     Alors, on y va ensemble  ?

Formation 

 octobre 2021

Diplome Universitaire 
"coaching et performance mentale"

Formation sur une année en STAPS à Dijon

Plus de 100 heures de stage en pratique 

Reçue avec mention

 juillet 2021

Formation de Sophrologue Relaxologue

Formation à l'Académie de Sophrologie de Bourgogne Franche-Comté

Cours théoriques et mises en pratique. Stage. 

Travail personnel et mémoire de fin de formation. 

Pratiques Sportives Personnelles 

Roller derby

Danse contemporaine compagnie amateur

Danses africaines

Judo (ceinture noire) 

Equitation, ski, natation, course

Quelques centres d'intérêt 

Yoga

Méditation

Communication non-violente, résolution de conflit 

Très utile dans l'éducation de mes 3 filles (13, 15 et 18 ans) !!

Claire Chambarlhac   /  Performance Mentale

© 2022 par Claire Chambarlhac Préparation Mentale. Créé avec Wix.com

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